Curs de relaxació per a joves entre 14 i 25 anys

El Puntet 2010 Novembre 04
Els dimecres 10, 17 i 24 de novembre de 18 a 19h al Centre Jove de Salut
Curs de relaxació per a joves entre 14 i 25 anys

Els dimecres 10, 17 i 24 de novembre de 18 a 19h al Centre Jove de Salut

Curs intensiu de tres sessions, dirigit a joves entre 14 i 25 anys que estiguin interessats en aprendre Tècniques de Relaxació.

Les tècniques de relaxació permeten adquirir un control fisiològic i psicològic sobre estats de tensió, ansietat, fatiga o estres.

Les seves aplicacions són diverses: insomni, crisis d'ansietat, símptomes psicosomàtics (menjar-se les ungles, malestar sense causa orgànica), gestió emocional, suport en la superació d'algunes addiccions, millorar la concentració, millorar el benestar personal.

Es realitzaran 3 sessions totalment pràctiques, en les que es treballaran de forma progressiva la respiració i la relaxació física i mental.

El curs és totalment gratuït, cal inscriure's prèviament trucant al telèfon: 972 20 42 12
Grups reduïts (6 persones). Cal que porteu una manta.

+INFO: www.girona.cat/centrejovedesalut

Comentaris
Actualmente encara no hi ha comentaris, sigues el primer en fer-ne un!

Escriu el teu comentari:

=

Altres notícies

Altres notícies
OFICINA JOVE DEL MONTSIÀ 11 Octubre 2019

Concurs Calendari Montsià Jove 2020

Comença la tercera edició del Concurs d'Instagram de l'Oficina Jove del Montsià! Participa!

OFICINA JOVE DEL MONTSIÀ 11 Octubre 2019

El Consell Comarcal del Montsià contractarà a cinc persones joves en pràctiques beneficiàries de Garantia Juvenil

El Consell Comarcal del Montsià rep una subvenció en el marc del Programa Operatiu d’Ocupació Juvenil 2014-2020 per a la contractació de persones ...

Torna Time to move 2019!

L’Oficina jove de l’Alt Urgell es suma a la iniciativa emblemàtica d'Eurodesk "Time to Move" per tal de donar a conèixer a les persones joves de ...

OFICINA JOVE DEL MARESME 10 Octubre 2019

Butlletí d'octubre - Servei de Mobilitat Internacional

Acabat de sortir del forn... ja és aquí el butlletí del Servei de Mobilitat Internacional Jove del Maresme! Fes-li un cop d'ull...!

OFICINA JOVE DEL MONTSIÀ 09 Octubre 2019

Butlletí Va de joves del mes de setembre

Consluta les notícies més joves del teu territori.